マインドマップコーチングであなただけの時間作ります

90分で頭をスッキリさせてみませんか？＾＾

ページをご覧頂きありがとうございます！ 四柱推命かおりと申します。 (鑑定もやっております) こちらは、 聞き手と記録係二名体制でセッションさせていただくコーチングで、 実は私の過去の経験から出来上がったものです。 きっかけは・・ ・考えたい項目がいっぱいで訳わからない ・ジャンルがばらばら ・何が一番やりたいのかわからない ・ノートに書き出してみたけどスッキリしない で、「結局何もできない」「自分が分からない」状態でした。 ーーーーーーーー とにかく口に出してみた ーーーーーーーー そんな時、 「マインドマップに書くから何でも話してみてよ」 と言ってくれたのが現在記録係をしてくれているS氏です。 何でもいい いったりきたりしてもいい ジャンルがバラバラでもいい 何でもいいから、と言ってくれたので、 ぽつりぽつりと言葉にしてみたら・・ 出てくる出てくる！ ノンストップで1時間以上話していました。 ーーー 可視化 ーーー 1時間以上話した頃には、 私の巨大なマインドマップが出来上がっていました。 見てみると、内容によってボリュームに差がありました。 「こ、こんな話題なのにこれだけ喋ったの？！」 と、驚きました。 そうすると驚く事に自分でわかるんです。 ーーーーーーーーー 優先度や大切にしたいもの ーーーーーーーーー が！ その後、 どう行動するのか、決断するのかはあなたの自由です。 私の場合は頭も心も身体までも軽くなったようで、進めるのものはGOする、留めておくものはストップするなど決めることができました。 難しいことは何もない、 「答えは全部自分の中にあった」んです。 今思えば、 ・悩み方がわからない ・取捨選択ができない ・自分の希望や気持ちがわからない そして、そもそも 「自分に向き合う時間」が圧倒的に足りなかったと思います。 他のことに時間を使っていたんです。 もちろん、ご自身で自分に向き合える方はいらっしゃると思います。 でも、現状なんだかモヤモヤしてるなら、 ぜひ、他人の脳を借りて、 ご自身の為に90分間使ってみませんか。