自分を責めないでね♡頑張っているママを応援します

♡ママも一人の人間ですもの♡怒りたくなる‼️完璧でなくていい

あ⤵ ◆些細なことでイライラがとまらない(>_<｡) ◆つい怒鳴ってしまう ◆夫に優しい言葉をかけれない こんな時 ママばかりが我慢していませんか？ ママが頑張ることが家族にとって 当たり前になっている 自分一人の時間がない！ そんな中、 それぞれの時間を過ごしているパパや子供に 好き勝手されたら叫びたくなるのは当然！ 「私だって自分の時間が欲しい！」って‼️ 頑張っているママは悪くない‼️ 子育て中って 何にイライラ、モヤモヤしているのか 自分では分からない時があります そんな時、お電話下さい♡ 気持ちを整理しましょう♡ 楽しい子育てのはずが 私だって笑顔でいたい！ 怒りたくなんかない！ もっと優しくしたいのに 自分を責めていませんか？ だって始めてですもの 子育てに振り回されているもの 誰も教えてくれないもの できなくて当たり前 完璧でなくていい もう自分を責めないでね(^-^) あなたは、いつも頑張っています❤ その頑張りを褒めてあげましょう❤ “良く頑張ってるね” “すごいよ！ エラいよ！” って！ 我慢しないで❤ 頑張りすぎないで❤ 余裕を持ちたいですね❤ 　 感情的にならずに、相手に動いてもらう 夫、子供への伝わる会話術もお伝えします。 また 怒りの前には、別の感情があるそうです それは “寂しい” “悲しい” “むなしい” などです 寂しさを感じていませんか？ 私は、誰かと会話したかった 子供がまだしゃべれない時は辛かった 社会とも孤立したみたいで 愚痴や、子供の成長、日々感じていること なんでも、誰かとしゃべりたかった 一緒にお話しませんか？ 身近なママ友と会っても比べてしまって 落ち込んだり 関係の無い人だから何でも話せます♡ 子供のお昼寝の時、保育園へ行った後など たわいもない話でも誰かと繋がっている 一人ではないってだけで笑顔になれます♡ エネルギーをチャージしたら 子育てが楽しくなりますよ♬ ママの幸せ(笑顔)を最優先に整えて 心の健康に繋げましょう♡ お母さんの笑顔が一番です♡ 子供は、お母さんを笑顔にする為に お母さんを選んできているそうです♡ なんか愛おしいですよね(*^^*)❤ お話をして、笑顔になって ♡子育て楽しみましょう♡