あ⤵
◆些細なことでイライラがとまらない(>_<。)
◆つい怒鳴ってしまう
◆夫に優しい言葉をかけれない
こんな時
ママばかりが我慢していませんか?
ママが頑張ることが家族にとって
当たり前になっている
自分一人の時間がない!
そんな中、
それぞれの時間を過ごしているパパや子供に
好き勝手されたら叫びたくなるのは当然!
「私だって自分の時間が欲しい!」って‼️
頑張っているママは悪くない‼️
子育て中って
何にイライラ、モヤモヤしているのか
自分では分からない時があります
そんな時、お電話下さい♡
気持ちを整理しましょう♡
楽しい子育てのはずが
私だって笑顔でいたい!
怒りたくなんかない!
もっと優しくしたいのに
自分を責めていませんか?
だって始めてですもの
子育てに振り回されているもの
誰も教えてくれないもの
できなくて当たり前
完璧でなくていい
もう自分を責めないでね(^-^)
あなたは、いつも頑張っています❤
その頑張りを褒めてあげましょう❤
“良く頑張ってるね”
“すごいよ! エラいよ!” って!
我慢しないで❤
頑張りすぎないで❤
余裕を持ちたいですね❤
感情的にならずに、相手に動いてもらう
夫、子供への伝わる会話術もお伝えします。
また
怒りの前には、別の感情があるそうです
それは
“寂しい” “悲しい” “むなしい” などです
寂しさを感じていませんか?
私は、誰かと会話したかった
子供がまだしゃべれない時は辛かった
社会とも孤立したみたいで
愚痴や、子供の成長、日々感じていること
なんでも、誰かとしゃべりたかった
一緒にお話しませんか?
身近なママ友と会っても比べてしまって
落ち込んだり
関係の無い人だから何でも話せます♡
子供のお昼寝の時、保育園へ行った後など
たわいもない話でも誰かと繋がっている
一人ではないってだけで笑顔になれます♡
エネルギーをチャージしたら
子育てが楽しくなりますよ♬
ママの幸せ(笑顔)を最優先に整えて
心の健康に繋げましょう♡
お母さんの笑顔が一番です♡
子供は、お母さんを笑顔にする為に
お母さんを選んできているそうです♡
なんか愛おしいですよね(*^^*)❤
お話をして、笑顔になって
♡子育て楽しみましょう♡
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メッセージをください。
*NGなお話はありません。
*どんなご相談もお聞きします(^-^)
専門的なアドバイスはできませんが、
一緒に考えていきましょう
*どんな愚痴もお聞きします(^-^)
あなたの心が軽くなるように
心から願っています♡
お気軽に、お電話お待ちしております♪