怪我しにくい身体の使い方伝えます

バスケ×トレーニング×コントロール

バスケットボールでありがちな怪我を予防する身体の使い方をお伝えします。 捻挫、膝や腰の痛み、シンスプリントなどは、身体の使い方でカバーできます。 そもそも怪我が起こりやすい原因は○○にあり、そこを変えることで変わっていきます。 気になる方はご連絡ください。