陸上の短距離のスタートを速くします

スタートでいつも上手くいかないという方へ

陸上の短距離のスタート方法をレクチャーいたします。 50メートル、100メートル、200メートル、400メートル、110メートルハードルなど競技は様々ですが同じスタートをしていては勿体無いです！ 練習方法やスタート時の姿勢、それぞれに合った足長などをお教えします！ 私自身もスタートが初めはニガテで、センスのある先輩に教えていただいてもイマイチ感覚がつかめませんでした！ 何としてもスタートが上手くなりたかったので必死に勉強しました！ 一緒にスタートを速くなりましょう！