こんにちは!まゆしぃと申します。
生活習慣を変えて、自分を変えたい!と思われている方、
朝の時間を利用して、もっと良くしていきませんか??
早起き習慣を身に付けたいけど、どうしても二度寝しちゃったり、
もういいやーって投げやりになっちゃったり。
そんなあなたをサポートします!
毎朝起きたい時間にメール返信いたします!
例えば。。。
・6時に起きて、朝からジョギングをする習慣をつけたい!という方。
6時にこちらからメールさせて頂きます!それに返信頂いて、今日の目標を宣言していただきます!
それに、応援メッセージを送らせていただきます。
それだけでももちろんOKですし、その後、例えばジョギングをした報告メール、(画像添付したり)も受け付けます。
他人だからこそ、話してもいいや、お願いしてみようって思いませんか?
是非私に、あなたの早起きの習慣作りのお手伝いをさせてください!
仕事で深夜2時帰宅が当たり前、
完全夜型という生活をずっと続けていましたが、
そんな日々にサヨナラしたい!と思い、
転職をきっかけに朝方にシフトしました。
今はヨガインストラクターの資格を取り、
充実した日々を送っています。
気軽なご連絡、お待ちしておりますヾ(*´▽`*)ノ
物事は、3週間続けることができたら、習慣化の目処が見えてきます。そして3ヶ月もすれば、完全に習慣化して、それをしないと気持ち悪い、という感覚になってきます。初めの目標は3週間。その第一歩として、まずは1週間頑張ってみませんか?
1週間サポートして、さらに続けたい方はそのあとも1週間ごとサポートいたします。
メールじゃ起きれないよ、という方、skype(音声のみ)でもOKです。その辺はご相談ください。
また、対応時間は、5時からとさせていただきます。その前の時間は、私も寝てますので(^_^;)
その他、分からないことがあれば何でも相談ください!
あなたの変化の初めの一歩になれば、と思います(*^_^*)