更年期◇プチ更年期のつらさお聴きします

「だって、更年期なんだも～ん」と共感！！一人ではありません

「この症状って更年期障害？」 「まだ早いよね、プチ更年期？」 こんな風に感じたことはありませんか？ 更年期は「ゆらぎ期」とも言われています。 ゆらぎ期特有の、心身の変化 経験した人にしか分からないつらさですよね。 ✅目が覚めたのになかなか起き上がれない ✅ホットフラッシュに悩まされている ✅汗が止まらない ✅普通に動いているだけなのにドキドキする ✅手足が冷える ✅イライラしたり、感情の起伏が激しい ✅だるい ✅何もしたくない ✅お薬を飲んでいても症状が改善しない ✅不安な気持ちになり、涙が止まらなくなる ✅くよくよしたり涙もろくなる その他、不定愁訴・・・ もし、このような経験をしたことある方 こんな症状ってどう？ こんなことあるよね・・・とお話しませんか？ 私は、冷え性が年々ひどくなっていて パソコン作業していると指先が冷た～くなっています。 また、夏のエアコンにめっきり弱くなりました。 エアコンで肩こり首こりが酷くなり、 頭痛で何もできなくなってしまいます。 、 アドバイスではありません。 （ご希望があればアドバイスさせて頂きます(≧▽≦)） 更年期の症状は人それぞれ個人差があるのです