今日も夜勤おつかれさま。眠る前の話し相手になります

仕事の後の開放感❤︎疲れ・ストレスを癒しに変えて良い眠りを！

多くの中から選んでいただき、ありがとうございます。 心と体の保健室❤ナース　本堂みくといいます。 ここは安全・安心、そして癒しの場所。 ゆっくりしていってくださいね。 夜勤、おつかれさまでした。 今日のお仕事はどうでしたか？ 　☆忙しくて休む暇なし 　☆わりとゆっくり出来た 　☆お客さんが途切れることなくて・・・ 　☆ナースコールの嵐 　☆先輩に嫌味を言われた！ 　☆好きな人と話すことができた いろんなことがあっても、 夜勤明けって、独特の解放感がありますよね。 眠ってなくて、疲れてるのだけど、逆にテンション高かったりもします。 私も看護師として、以前は夜勤をしていました。 ３交代だったので、夜中の2時に帰ってきたり、 朝の10時に帰ってきたりしていました。 元気な時はそのまま寝ずに遊びに行ったりもしていました。 夜勤明けの開放感は半端なかったです。 帰ってきて、シャワーを浴びて、ビールを片手にまったり。 映画をみながら、寝落ちするのも度々でした。 また、ちょっと言えない電話サービスを利用したこともあります。 夜勤明けの過ごし方は人それぞれです。 疲れを落とし、少しでも良い眠りを得ることができればいいですね。 そこで、眠る前に少しお話ししませんか。 ・嫌な気持ちを吐き出し、スッキリしたい ・今日の失敗を振り返りたい ・うれしかったことを言葉に出してみたい ・ただ、「おやすみなさい」の声が聞きたい ・がんばった自分を褒めてもらいたい ・時間があるので、ゆっくり相談がしたい 何でもオッケーです。 話し方やタイミングは、あなたのペースで大丈夫です。 また「◯分だけ」と最初に言ってもらえれば、それに合わせます。 出来るだけ、ご希望に添えるようにいたしますね。 夜勤明けとしていますが、 朝とかに限らず、昼でも夜でも夜中でも、 電話待機中は対応させていただきますね。 話したいと思われた時が、ご自身の良い時間だと思います。 お電話お待ちしています。ぜひお声を聞かせてください。 どうぞよろしくお願いします。 心と体の保健室 ナース　本堂みく