ねこ背気になりませんか？プロがアドバイスします

ねこ背を理解しエクササイズで綺麗な姿勢に！vol.2

はじめまして。 当サービスは、本気で姿勢改善したい方に向けた参考書第二弾、 『姿勢改善の教科書2』となります。 そもそもねこ背とは何か？またその原因とは何か？の解説、 ご自宅で出来るエクササイズのご紹介をしています。 私は、姿勢改善トレーナーを行なっており、一般の方からモデルの方、スポーツ選手まで姿勢や身体の使い方を指導させて頂いております。 自分の姿勢を分析したい！さらには改善したい！ という方は是非ご覧下さい。 当資料は、三部作構成となっております。 姿勢改善の教科書1 姿勢改善の教科書2 姿勢改善の教科書3 順番にご覧頂く事をお勧め致します。 【詳細】 ①医学的、解剖学的な姿勢の評価方法 ②姿勢チェック ③姿勢改善エクササイズ動画