話せばきっと心が軽くなります

✩誰にも言えないここだけの話。声に出してストレス発散✩

恋愛関係（恋人、片思い、不倫、復縁）夫婦関係、友人、職場の対人関係、子育て、適職、将来の不安、今日の愚痴、気晴らしの雑談・・ 誰にも話せない事、なんでも打ち明けてくださいね。 お仕事終わりに。 寝る前にふと今日の事を思い出した時に。 暇つぶしに。 ここ数日気になっている事がやっぱりモヤモヤしていると思った時に。 カフェでお茶する感じで、 レモネードやコーヒーでも飲みながら、 気軽にお話ししませんか？ ご希望があれば、お好みの音楽をBGMにお話しする事もできますよ♪ ＊今日嫌な事を言われた。ずっと頭に残り気にしてしまう。 ＊この先の事で漠然とした不安を感じる。 ＊カチン！ときた一言。言い返せなかったからだんだん余計に腹が立ってきた。 ＊上司・取引先の人、もっと要領よく仕事すれば良いのに・・どう考えても自分の方が能力　　 が上なのに、立場的に従わざるを得ない。悪口を言い出したらとまらな～い！ちょっと聞い　　　てくれる？ ＊最近あったちょっと良い事。誰かに言いたいけど話せる人が身近にいない。 ＊今日頑張った！そう思うけど誰も褒めてくれない。 ＊ひとりで暇だし、寂しい。だれか話し相手してくれないかなぁ。 良い事・悪い事、どんなことでも受け止めます！ お悩みを深堀りしていくと、本質が違うところにあることもあります 視点を変えてみたり、俯瞰して見ることで、違う感情に気づくこともあります。 心の不安は、溜め込むと体調にも影響します。 そうなる前に小出しにデトックスしましょう。 過去も現在も否定せず、明日が、今日より笑顔になれますように！ 一日の終わりに、気持ちよく眠りにつけますように✩ カウンセリングアプリでチャットカウンセリングの活動をしていますが、相談者様の体温を感じながら、もう一歩寄り添ったカウンセリングをしたく、ココナラ電話カウンセリングに活動の場を拡げました(^^♪ 今の状況とお気持ちをそのまま聴かせてくださいね♡