幸せ思考集中レッスン交換日記で自己肯定感UPします

❤️ポジティブになれるコツを教えちゃいます❤

⭐️あなたにとって“ポジティブ”とは どんなイメージですか？ ・前向き？ ・能天気？ ・積極的？ ・自信がある？ ・落ち込まない？ ・陽キャ？ ・ツラい想いをしたことがない人の思考？ ・自分とは違う？ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ポジティブになれたら楽だろうけど ずっとネガティブを抱えて生きてきたから ポジティブに変換する方法が分からない… ＼＼[そんなあなたに]＼_(･ω･`)／／ ✿どんなこともポジティブに変換する私と 【1週間の交換日記】しませんか？✿ 今日起きたネガティブに思えることを どんな風にとらえて どんな考え方をすれば ポジティブに変換できるか 1週間のやり取りの中で シッカリと身に付けちゃてください！ ｢悩みなさそうでいいね～｣ ｢いつも楽しそうだね！｣ 私がよく言われる言葉です。 辛いことなんてないんでしょ？ 恵まれた環境なんだね～ 自分とは違うから… そんなふうに諦めていませんか？ 私にだって、思い返すだけで 涙が溢れそうになるエピソードも 多々あります( 'ω'o[まじです]o でも、どんなエピソードも 今の私にとっては 大切な肥やしであり ポジティブになるために 必要なアイテムなのです。 信じられないかもしれませんが… ＼＼とらえ方を変えるだけで 世界が変わります／／ 私自身、実感したことです！ ポジティブ思考って 軽く思われがちだけど ネガティブな感情と 向き合った経験があるからこそ 見い出せる【技術】だと思います。 ポジティブ変換が定着すると 断然生きやすくなり 憂鬱に感じていた毎日が 楽しいものに変わります！ …とは言え、ペースは人それぞれ ✅グイグイ ✅ほどほど ✅ゆっくりetc... あなたに合わせて進みましょ(* ᐕ)وﾌｧｲﾄ !.⚑︎⚐︎ とらえ方のコツは些細なこと！ “物事の側面のどこを切り取るか” の違いだけだったりします。 でも人それぞれクセがあるから 【思考のクセを ネガティブからポジティブに矯正して】 ✿毎日を笑って楽しく過ごしませんか？✿ ♫あなたの心が軽やかになって笑顔が増える♫ そのお手伝いをさせて下さい♡ ポチッとした瞬間から変化は始まりますよ(*´﹀`*)