冷え性の方へ、あなたの冷え性タイプのための食材・アロマテラピー・漢方薬・対処法をお話します

冷え性の原因別タイプは２０以上あります。そのタイプ別の対処法をアドバイスします。 １　Ｍｙ ｓｐｉｃｅにしてほしい生薬　（例えばおなかが冷えるタイプなら山椒） ２　食事のチェック　（野菜や炭水化物中心の食事で蛋白不足ではないか等） ３　あなたに合う食材を１０～１００くらいご紹介（その食材でできるレシピも） ４　冷え性を治し美肌につながるよう、スキンケアのアドバイスをします 自己紹介：　国際中医師・薬剤師。　現在は内科・耳鼻科クリニックで漢方相談担当。健康美容関連の講演実績も多数あります。 私は今までに３００人以上の患者さんの冷え性を治しました。 冷え性は生活習慣（特に自分の体質に合う食材選び）でかなり改善します。 多くの冷え性でお悩みの方のお役に立てればうれしいです。 出来ない事：甲状腺機能低下等、病気による冷え症は食事療法だけでは改善しません。