水泳マスターズ練習メニュー作ります

成人の方に向けてメニューを作成します！すぐ出来ます☺︎

専用の練習メニュー作成します！ ひとりで練習する時に、どんな練習をしたらいいか 悩まれる方はいませんか？ ひとりでも、アドバイスをもらいながら 練習したい！という方。 アドバイス付きの練習メニューを作成します！ ◎大会に向けたメニュー ◎泳ぎを上達したいメニュー ◎ダイエットをしたいメニュー ◎リラックスしたいメニュー ◎腰痛改善メニュー ◎泳ぐだけでなく、歩きのメニュー など、用途に合わせて作成致します( ^ω^ ) ひとりで練習してても 一緒に上達を目指しましょう！！(๑>◡<๑) ぜひご相談下さい★