心理学・認知行動療法に基づいて相談乗ります

60分の即レスチャットで心のモヤモヤ解決します！

初めまして(^^♪ ・職場が合わない ・転職したいけれど勇気がない ・フリーランスに興味があるけれど自分に出来るか不安 ・職場での居場所がない ・いつも不安で自分に自信が持てないなど・・・ なんとか普通に生活しているけれど、このように悩んでいる方は多いと思います。 私自身、フリーランスになる前は、会社員として働いていましたが、職場のやり方が合わずに苦労していた期間が数年ありました。 その後、学生時代に学んだ心理学を活かしたくて、障害者福祉施設で数年勤務し、その中で、自分らしく働きたいという思いが強くなり、フリーランスとして働く事を決意し今に至ります。 自分自身の経験をもとに、学生時代に学んだ心理学や認知行動療法に基づいて、あなたの心の中のモヤモヤを解決するお手伝いをします(*^▽^*) フリーランスに興味がある方も、気軽にご相談くださいね♪ ご希望の日時で、即レス60分のチャット形式でご相談にのります☆ ☆こんな方におすすめです☆ ☆少しのミスでも、すぐにマイナス思考になってしまう ☆人間関係で悩みやすい ☆悩み始めると不眠傾向になってしまう ☆職場で何をやっても上手くいかなくて自信をなくしている ☆誰かに悩みを聞いてほしい。 ☆認知行動療法とは☆ 1、自分の抱えてる悩みや問題を思いのまま吐き出す 2、悩みが可視化する 3、思い込み(認知)のクセや言動対して、質問をしながら具体的な解決策を提示していく 4、思考の癖を知り、認知行動を変えていく事で生きやすくなる 認知の癖を自覚して修正していく事で、前向きになり自分自身を認める事で生きやすくなります。 ☆やりとりの流れ☆ 1、DM(✉️出品者に質問)で希望日時を教えてください(第3希望くらいまであると助かります) 2、日程調整後に、サービスをご購入いただきます 3、60分間、心の中を思いのまま吐き出して頂き、認知行動療法を行っていきます 4、最後にクローズして終了となります ＊ご購入前にお読みください＊ ☆ご希望の日時をお知らせください☆ ☆やり取りをする上でのニックネームを教えてください☆ ☆就寝中以外は、早ければ10分以内、遅くても３時間以内には返信します☆ ☆24時頃～翌日10時頃までは返信できないのでご了承くださいm(__)m ☆ココナラの規約に反するやり取りは出来ません。