肩や膝、腰を痛めてしまった(怪我をしてしまった)が、無理のない動きを習得して、まだまだ元気に泳ぎたい。痛みが出ない動きを習得したい。コーチの指示通りの動きがなかなか出来ないけれどなぜだろう?そんな疑問にお答えします。
マスターズでは国際水泳殿堂入り、元日本代表、グループ・個人指導歴約20年で培った泳ぎの仕組みの誤解を一緒に解き、自由で伸び伸びとした泳ぎを目指していきましょう。肘や膝は緩めたまま泳いでいいんですよ!頑張ってしまうから力んで沈みやすくなってしまいますよ。そんな新しい視点からのアプローチをぜひご体感下さい。
週にどのくらい泳ぐか?(時間や距離や頻度)
お悩みやお困りの内容(例)
・肩が痛い、腰が痛いが泳ぎたい
・コーチの指示内容が理解できない、うまくできない
・いつも同じ点ばかり注意される
・無理のない動きを知りたい
・頑張っているのに結果が出ない
・水泳大好きのお話を一緒にしたい