心の沼✨からあなたを『交換日記』で支えます

過去から抱えてきたトラウマ⚡怒り⚡悲しみ..もう独りじゃない

心の底から楽しめないあなたへ あなたはこんな時ありませんか？ 表面上は笑顔で過ごしていても、 何故か急に辛くなってしまう(-_-;) 《例えば》 ✅大失恋の傷から 立ち直れずに次の恋愛に進めない ✅モラハラ彼氏(彼女)、 旦那(嫁)から受けた傷から 自分に自信が持てなくなってしまった ✅幼児期から思春期にかけて受けたいじめ ✅大人になってからでも 人間関係全般で起きるいじめ ✅毒舌親から受けた心の傷 など... 全て過ぎてきた事ばかりなのに、 いつまでも心の中から 消えてくれることのない苦しみ... 忘れたくてもいつまでも 後ろをついて来る。 心の奥にしまい込めばしまい込むほど 苦しくなるばかり ⭐⭐＝＝ その感情は眠っているだけで 生きている 　　　＝＝⭐⭐ そして、いつでも眠りから冷めて、 また自分を傷つけに来ると 言われています。 ✅自分が悪いからいけないんだ ✅我慢しないからいけないんだ ✅もっと頑張らないからいけないんだ ✅まだまだ自分は大丈夫！と 言い聞かせる こうやって自分に負荷をかけ 傷つけ痛みつけていくと言われています。 変わりたいのに変われない自分を 作っていくんです。 気がつくと生きにくい人生を 歩いていることになるんです。 ⭐⭐＝＝ 私もその一人でした。 ふとした瞬間に辛かった頃の自分が フラッシュバックしてくるので、 とても辛いです。 ⭐⭐＝＝ でも、同じような経験をしてきた私に 吐き出すことができたら孤独じゃないし、 少し目の前が明るくなっていくと 思いませんか。 何故ノート？ と思われるかもしれませんが、 ノートのいいところは、 ⭐吐き出す事でスッキリしていきます ⭐書いているうちに気持ちが 整理されていきます ⭐客観視して自分を見ることができます ⭐後から読み返す事ができます あなたの怒り、悲しみ、トラウマを ノートに吐き出してみませんか？ 友達でもない。 身内でもない。 パートナーでもない。 そんな関係の私だから 気を使わずに吐き出せる事って あると思うんです。 真剣に寄り添い１０００文字以上で ご返信致します。 あなたはもう一人じゃありませんよ。 私が一緒にその苦しみに 寄り添わせていただきます♥ 安心してご連絡くださいね(*^-^*)❤️