様々なことで悩んでいるけれど、今更こんな悩み話せる人がいない…
そんなふうに抱え込んで更に悩んでいませんか？
そんなあなたに心の交換日記をご提案いたします。
▶交換日記 10往復（やり取り計20回）
▷依頼者様からの文字数制限 なし
▶私からの返信文字数 500-1000字程度/回(超える可能性大)
私自身うつ病を経験し、会社を休職・退職・転職を繰り返した経験があり、様々なことで悩み、カウンセリングを受けた経験もありますのでメンタル面にお悩みを抱える方には特にお話しやすいと思います。
その経験ののち、人に話をすることの大切さを学び、メンタルヘルス・マネジメントの資格を取得し、心理カウンセラーの資格取得に向け勉強中の私があなたのお話伺います。
カウンセリングの基本は「相手のお話を聞くこと」
私は決してあなたを否定しません。
ただあなたのお話をゆっくり聞きます。
頑張って今日を生きるあなたを肯定します。
ストレスの解消法の一つに「日記を書く」というものがあります。
嫌なことを書き出したり言葉に出したりSNSに書いたり、
そうすることで愚痴を外に吐き出すことができるのです。
その吐き出しは相手がいなくても構いません。
ですが、「こんなにしんどかった」「こんなに辛かった」というあなたの言葉、
受け止めさせていただけませんか？
回数は一日一度、何日おきでも構いませんし、どのタイミングでも構いません。
指定された回数分ならいつでもお送りください。
私に今日あったこと、次のやり取りまでにあったこと、今まで考えていたことを文字にしてぶつけてください。
意見を聞きたいときは私に聞いてもらっても構いません。
交換日記として、あなたの相槌役を務めさせていただきます。
こちら交換日記10往復（やりとり計20回）分のお値段です。
依頼者様からの文字数制限はありませんが、
私からの返信文字数は500-1000字程度/回とお考えください。
疑問へのお答えや相槌などで超過した場合の追加料金はございません。
依頼時に「聞いてほしい」がメインなのか「話してほしい」がメインなのかをお伝え下さい。
「聞いてほしい」がメインの場合、依頼者様のお話を聞き、相槌を打つことがメインとなります。
その場合依頼者様の考えを私なりに要約し、お返事の中に織り交ぜます。
「話してほしい」がメインの場合、依頼者様との対話に重きを置き、私の意見や経験もお話しつつ、依頼者様とやり取りいたします。