メンタル整う1か月交換日記☆不安を解消します

共感・応援・孤独感解消しまくります

今日も一日お疲れさまです♪ 忙しかったですか？　それとも、理不尽なことを言われて腹が立ちましたか？　もしくは、誰かがあなたの悪口を言っているのを偶然聞いてしまい、ヒヤッとしましたか？ このサービスでは一日一回、あなたとトークルーム内で交換日記をつけていきます。あなたからの一通に、わたしが一通返信します。どうぞ一日の終わりに、あなたがその日感じた思いを、思いっきり素直に書き綴ってみて下さい。 わたしは、今までたくさんの相談業務に携わってきました。なので、大抵のお話には驚きません。どんな感情もしっかりと受け止めます。 人間は、感情を感じきると自然と前に向かって歩んでゆけるという特徴があります。つらいからと言って、ネガティブな感情から逃げていたのでは、心が滞ったままになってしまいます。それではちっともしあわせではありませんよね。 プロカウンセラーの共感的理解（←技が必要）や応援があれば、きっとあなたはまた前を向いて歩いてゆけます。１か月経って日記を読み返した後、最初の頃とは違った自分を発見できるはずです。 疲れたり忙しかった時には、無理をしてまで書く必要はありません。2,3日滞って心配になった時には、お伺いメッセージをお送りしますね。 当たり前ですが、交換日記の内容を口外することは一切ありません。夫にも言いません。どうぞご安心下さいませ。