死にたい、消えたい【あなたのSOS】受け止めます

毎日、生きづらさを抱えているあなたに寄り添うホットラインです

死にたいという気持ちを抱えている人は もうすでに八方塞がりの状態にあるかも知れません 悩み事は、人間関係、家庭内、職場、経済問題など 「毎日辛い」と思いながら過ごす人は少なくありません そうした原因で強いストレスを抱え込み心の活力が低下した状態に注意が必要です 特に心配なのは、周囲から普段「元気な人」と思われていて弱みを見せられない方です 周りの人に心配をかけてはいけないと感情を抑え 我慢してしまうあなたが心配です いつも穏やかでにこやか、と思われていていると辛い顔をする事ができません 『強く元気』の仮面を付けて自分の感情を抑え続けているといつの間にか自分の感情に気づかなくなります 辛い、悲しい、怒っているという感情がマヒしていき 心の活力が低下して行きます また、人間関係がめんどくさい！ 周囲とのコミュニケーションがうまく取れないという悩みが多いです 職場や学校など毎日顔を合わせる人とうまくいかないので日常的に気疲れする事が多く人付き合い自体が億劫になってしまう なぜここまでメンタル的に参ってしまうのでしょう ※ どうして周りの人とうまく付き合えないんだろう ※ 仕事で成果を出せなかったりミスばかりする自分が 情けない ※ 仕事や子育てに追われて精神的にも肉体的にもどん どん疲弊している、、、そんな無力感にひどく苦 しみます このような時は大変視野が狭くなっている状態のため極端な思考をしてしまいます 今の辛い思いから解放される為の唯一の方法は死ぬ事だと思い込んでしまいます 決して！正しい方法ではありません！！ 今、死にたいほど辛くて、この辛さを終わらせたいと考えているあなた！！ 辛い気持ちを内側に秘め続ける事はとても苦しいでしょう あなたが、その思いを外に吐き出せるよう 私が器になります！ あなたと心でつながります！ 【私はあなたを心配しています】 どうぞ、『弱音を吐いて良いよ』 『できない人で良いよ』 『あなたは一人じゃない』 『みっともないところを見せてちょうだい』 何も心配しないで心は一緒 【あなたが孤独を感じないように、そばにいます】 あなたが笑顔で過ごせる毎日を一緒に考えましょう