愚痴や不満、また悩みなと何でも聞きます

ストレスや悩みを発散して、心を楽にしましょう。

ストレスを溜めるとコルチゾールという ストレスホルモンが分泌され、免疫力が 低下します。この状態が長く続くと、 原因不明の病いに侵される事もありますので、 早めの対応が良いのです。 愚痴や悩みは、早めに人に話して、発散しましょう。 このお役に立てれば幸いです。