外界の刺激からあなた心を守る方法を教えます

毎日少しやるだけでOK！心の平穏を取り戻す瞑想

リラックスできる音楽を流しながらワークするだけ エネルギーワークの資料です こんな方にオススメです ・外からの刺激に敏感な方 ・感情が不安定で落ち着かない方 ・エネルギーワークが気になる方 解説とやり方の手順書セットになります（全１５ページ） 流す音楽は 脳はでα波やθ波になるような曲が良いです。 youtubでお好みの音楽を流してワークをして下さい。 朝や寝る前にやると特に良いです。 寝るときにやりますと、そのまま寝落ちすることも＾＾ 貴方の不安や恐怖がやわらぎますように