病気で悩んでいる方に元精神科ナースが寄り添います

外交型HSP・産後うつ・毒親・発達障害・シングルマザー

『病気だから』 その言葉で片付けられ辛い経験をしていませんか？ ◉友達や友人と連絡をしても、返信が来なくて不安。 ◉周りに言っても「病院に行こう」と言われるだけ。 ◉自分の見たり感じた事が周囲には理解してもらえない ◉病気である自分への罪悪感から、パートナーに本心を言えなくなった。 ◉敵は？味方は？と考えながら生きている。 ◉薬を飲む日々に嫌気が刺す。 ◉通院治療しているけれど、ゴールが見えてこない。 ◉テレビの音が雑音に感じる。 ◉社会から取り残されていつも焦った気持ちを感じている。 ◉自分に価値を見出せずにいる。 ◉いつも他人と比較してしまう。 ◉常に誰かに責められそうで怖い。 ◉食欲が出てこない。 ◉寝た気がしない。 そう悩むのなら、1人で抱えなくて大丈夫ですよ✨ 言いたいことが整理出来ていなくても大丈夫✨ ☘️こんな看護師でした☘️ 精神科では急性期・慢性期病棟に勤務していました。日中勤務のパートだからこそ、患者様の日々の小さな変化にもタイムリーに対応してきました。毎日最低30分は時間を見つけてお話を聴いたり、断捨離のコツを伝え一緒にやったり、自分に合ったお金の管理の仕方を考えたりと・・・同じ時間を同じ目線で感じ行動を共にする『心を看る姿勢』に徹していました。お薬で解決するのではなく、考え方の癖を変えていくことが何よりも特効薬だと感じています。何人もの長期入院の方が未来に希望を持って退院されたことが、何よりも喜びであり、生きる原動力でした。 自転車を乗りこなすように、最初は補助輪のような誰かの支えが必要で、感覚を掴んだら、補助輪を外し徐々に一人で乗れるように練習していくことで、いつかは自転車を乗りこなせます。 一人で最初から自転車を乗りこなせる人はいません。 一人で出来なくても誰かと一緒にスタートを切れるのなら、いつか一人で出来る日が待っています✨ そして私も同じように苦しんだ経験があります✨ だからこそ、あなたの力になれたらと思います✨ 必ず「秘密厳守」で、あなたのお話をお聞きします。 安心してお電話下さい✨ いつでも、あなた様からのご相談をお待ちしております(^^)✨