とても簡単な【横隔膜ほぐし運動】を解説しています。
コロナ禍で増えているマスク酸欠によって、様々な心身の不調が表れています。
何十兆とある全身の細胞のエネルギー源である酸素不足から、目、内臓や筋肉、脳、血管や骨などあらゆる組織や器官の働きが低下。当然免疫機能も低下するため、酸欠を放置すれば病気に罹りやすくなるんです。
私自身が体感した、原因の分かりにくい心身の不調改善に役立つセルフケア術です。
特にこのような方にオススメです。
●すっと体がだるい
●いつも頭がボーッとする
●朝起きるのが辛い
●腰痛で悩んでいる
●慢性的な頭痛やめまいがある・・・etc
自宅で誰でも簡単に行えます。
内容はPDFにてポイントをまとめ、別音声でより分かりやすく
ご理解いただけるようにしております。
またトークルームを1週間開放いたしますので、
納得いくまで質問していただけます。
・PDFでの納品となります。
・健康の改善を保証するものではありません。
・内容等に不安がある場合は事前にお問い合わせください。