気血水のタイプを判定し漢方養生法をアドバイスします

陰陽五行説に基づき自分の体質に合ったセルフケアで健康的に！

健康な人は、まず心と食事、運動、休養のバランスが整っていて、ある程度のストレスがかかっても、それに耐えて生きていけます。 食事の不摂生や休養不足や運動不足などで体調が健康ではないと、心身にも影響が出てきます。 その為には、生活の中に、養生生活を実践する事が大事になってきます。 ・心養生 ・食養生 ・動養生 ・休養生 ・因人養生 ・因時養生 ・薬の養生 ・その他 気血水のタイプ、例えば気虚、気滞、血虚、瘀血、水滞などをヒアリングにて判定し、そのタイプに沿った養生法をアドバイスします。(これがその人その人に合った因人養生となります。) 食養生としては食材、動養生としては運動、休養生としては休息の仕方、因時養生としては春夏秋冬のその時期の養生法をアドバイスします。 ...................................................... ◆この中の心養生として、悩みやストレスなどで心が健康ではなくなると、身体にも影響が出てきます。その場合には悩み相談やカウンセリングなどで心の負担を軽くするのも1つです。よろしければ、別メニューに悩み相談をご活用頂ければ幸いです。 ◆薬の養生としてはタイプ別の漢方薬のアドバイスとなり、これはオプションとなります。 ...................................................... 今現在、カウンセラーとして、また薬剤師としての兼業の中で、現在、漢方を取り扱う薬局で、実際にさまざまな生薬を、直に大きなボールの中で混合する仕事もして、生薬つまり植物(中には動物性のものもあります)、大きい意味では自然と調和して生きる事の大切さも、中医学を学んでいる上でとても実感しています。 そこで、一人一人の体質に合う養生生活を実践して頂ければという思いから、気血水のタイプを判定して、それぞれのタイプからの養生をご提案させて頂くサービスを開始する事に致しました。