通話で）精神的な不安なんでもお聞きします

「うつ病など、多くの精神疾患になった経験者に話せます」

はじめまして、不登校経験者の『あしゅ』です。私は今YouTube（あしゅのメンタルヘルスチャンネル）やブログ（あしゅろぐ）などで不登校のことや精神疾患に関することを経験者目線で発信しています。 私の経歴↓ ・高校生の時に不登校 ・過敏性腸症候群（下痢型）、不安障害、適応障害、PTSD、うつ病経験あり ・大学で4年間心理学について学んだ経験あり TwitterやYouTubeのコメント欄などでよくいただくのが「今生きているのがつらい」「毎日が不安でたまらない」というお悩み。今抱えている悩みをゆっくり吐き出していただいた後、相談者様のご要望に合わせてお答え致します。（ただ話を聞いてほしい、これからどうすべきか一緒に考えてほしい等） 【こんな方におすすめです】 ・精神疾患になっているのかもと不安な方 ・精神疾患になっているご家族にできることを知りたい方 ・今の悩みをただ聞いてほしい方 【精神疾患経験者である私からの想い】 精神疾患は甘えと言われたり、やればできると無理をさせられたりして悪化してしまうケースも多いです。その割に『精神疾患患者へ何ができるのか』『精神疾患患者は何を日々考えているのか』などを書いてあるサイトなどは少ないんですよね。精神疾患は個別性も高く一筋縄ではいかないもの。少しでも患者さんやそのご家族の方が前向きになれるよう、経験者目線でお話させていただければと思っています。