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納得度の高い2022年の目標設定をサポートします
2022年キックオフコーチング
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| 提供形式 |
ビデオチャット
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| 手法 |
サービス内容
2021年に叶えたかった夢、達成したかった目標
どれくらい叶えられましたか？何％の達成率でしたか？
高い目標を立ててしまって途中で諦めてしまったり
もしかしたらどんな目標を立てたか覚えていない
そんな人もいるんじゃないでしょうか？
それでも自分を責めないでください！
それはあなたの能力や意思の問題ではなく
そもそも目標設定のやり方が間違っていたのかもしれません
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今回、コーチングという手法を使って
思考だけでなく、感情の力を最大限に使った目標設定をします
感情は思考の10倍の力を持っています
頭で考えた「これをやらなきゃ」という目標ではなく
感情の伴った「どうしてもコレがやりたい！」
そんな目標設定のサポートをさせていただきます
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購入にあたってのお願い
セッション時間が60分のため、受けていただく方には事前準備をお願いします。
2021年1月からセッション当日までの出来事を思い出してメモに書き出してもらいます。
書き方は月ごとに2から5個くらいのトピックスだけでOKです。
【例】
1月：転職、年明けを家族で過ごせた、
2月：鎌倉旅行、Twitter運用開始、久しぶりに映画館で映画
3月：息子の誕生日、実家に初お泊まり、妹入院
4月：・・・・・こんな感じでOKです。
良いことも、悪いことも関係なく
その月起きたトピックスを書き出しておいて下さい。
それを使ってまずは振り返りから行います。