管理栄養士がダイエットのための食事を応援します

脂質？カロリー？そんな基本的な疑問点からOK。英語可。

閲覧して下さった方は、きっとダイエットを励まれている努力家だと思います。 目標○○kgのために、毎日の食事をどう変えていけば良いか、私にサポートさせて下さい！ 2日ほどの食事写真を送り頂いて、体重や身長を教えて下さい。 改善点をアドレスさせて頂きます♪ もちろん、ダイエットのちょっとしたご相談や、市販品のこれ何？など、なんでもお気軽にご相談頂けます！ もちろん一方的ではありません。 食べることは幸せなこと。私もです。 そのため、「何であれば我慢できるかな」を、ご自身でも考えて頂きたいです。 ご自身の意思があれば、きっとダイエットは上手くいきます！ ・自粛太りを解消したいけど今の食事で改善できるところはあるの？ ・減量が順調だったけど停滞期・・・・どうしたらいい？ ・そもそも、何で太るの？脂質って何キロカロリー？ などなど、ちょっとしたご相談もお気軽にご相談下さい！ （自己紹介） ・5歳男児のワーキングママ ・管理栄養士取得後、食品添加物メーカーで食品の商品開発に携わる。 ・筋トレが趣味なのでスポーツ栄養にも詳しい。 ・TOEIC800点、海外の取引先に英語文書を作成していた経験あり。 私自身が小学生は肥満児でした。中学生から種々なダイエットを試して沢山の挫折をしてダイエットの辛さを実感しています。 ダイエット辛いわ～っていう愚痴聞きでも喜んでお受けします♪ お気軽にご相談下さい。