心と体のメンテナンスに。呼吸法を使ったセルフヒーリング☆

いつでもどこでも短時間で気軽に行える呼吸法を使ったセルフヒーリングをお伝えします。 日頃から心と体のメンテナンスをマメに行っておきたい方、 最近疲れ気味であったり気分が沈んでいることが多い方、 エネルギーを感じる感覚を開きたい方、 ヒーリングによって体内でどんなことが起こっているのか興味のある方などにおすすめです。 呼吸法やヒーリングについて、方法やどんな効果があるかということはよく知られています。 しかし、"体内でどんな反応が起こっているのか" ということはご存知でしょうか？ 呼吸法のメソッドだけでなく、効果が現れる過程についても内容に含まれていますので、 ご興味のある方は是非＾＾