タバコをやめたいと思っても、
禁煙しなきゃならないのは大変なのでしたくない。
これがほとんどの喫煙者の本音ではないでしょうか。
禁煙はしたくないが、タバコはやめたい。
そんなことが出来るのかと思うかもしれませんが、
一日に40本のタバコ吸って、
3日として禁煙できなかった私でも
タバコをやめられた発想をお伝えしたいと思います。
PDFで作成したテキストがございますので、
そちらをお送りし、見ていただいたうえで、
メッセージのやり取りにて
禁煙しないでタバコをやめる方法を解説をしていきたいと思います。
タバコをやめる一助となりましたら幸いです。
私自身、禁煙はしても続きませんでしたので、
禁煙を続ける方法をお伝えすることはできません。
ですが、タバコをやめることはできましたので、(やめてから約13年)
その禁煙という方法以外の手法をお伝えすることはできます。
個人差はあると思いますので、その点ご了承ください。