14日間で1年続く勉強習慣を身に付けます

習慣化のプロによる目標達成コーチング

すぐ行動・目標達成・習慣化にはコツがあります。 それは、「条件型計画」を十分に活用することです。 習慣にするのは難しいですよね。 自分ひとりで何とかしようとしますが、なかなかうまくいきません。 人は意志の力で何とかしようとしても、やる気が出ないとか、我慢できないことが多いものです。 1人で悩まないでください。 行動・習慣がうまくできないのは、あなたの能力が足りないからではありません。 悩んでいることに寄り添いながら、簡単に実践できる習慣術で、無理なく習慣化できるようサポートします。 悩みの相談から、目標の設定、習慣化までお任せください。 ＜サービスの流れ＞ ① 勉強について、悩んでいること、話したいことがあれば、気持ちが落ち着くまでお話しください。 ② 行動・習慣化していく上で、いくつか簡単な質問をいたします。（目安：5分程度） ③ 行動メソッドを活用して、どの時間帯にどんな風に勉強を始めればいいか、無理なく続けられる仕組みを一緒に作っていきます。（目安：15分～） ④ 14日間、メッセージや電話にて実践できたかどうかの報告を受けます。（できなくても一向に構いません。） その際にどんな風に改善すればできそうか、一緒に調整していきます。 今後、もし継続的なサポートが欲しいと思った方は、ぜひご自身に合うものをオプションから探してみてください。 どうぞよろしくお願いいたします。 りぶろ