カフェインレスの始め方教えます

カフェイン（コーヒーなど）を取らない生活をしたい方へ

カフェインレスの始め方を教えます！ 私がカフェインを取らなくなってから、２０２１年４月１９日から始めて、１６８日となります（１０月４日現在） それまでの私はかれこれ、１２年ほど、コーヒーを毎朝飲む生活をしていました！ 社会人になってからは職場でも、ほぼコーヒーを飲んで、自販機でもコーヒーを飲んで、 ほぼ飲み物はコーヒーでした！ 自販機で買うと、量が少ないと感じたりして、Fireのブラックコーヒー、６００ｍｌを毎朝欠かさない生活をするようになっていました！ コーヒー中毒ですね（笑） そんな私がカフェインレス生活を始めるきっかけと、達成した方法をお伝え致します！ 効果は人それぞれですので、必ずとは限りません。 ご了承下さいませ。 カフェインレスを始めた人、カフェインレスの生活をしている人から、経験談を聞くことで、カフェインレス生活がしやすくなるかもしれません。 カフェインレスが出来た経験をそのまま、生活に取り入れれば、カフェインレス生活が達成しやすくなるかもしれません。 カフェインレス生活ができるように、応援します。