ムカつく人は電話で怒って発散させて下さい。
余りため込むと精神不安定になり、最悪病気を引き起こす事になります。
*例として・・・
<ケンカ・人間関係>
・夫婦喧嘩、または恋人・パートナーと言い争いをして納得がいかない。
・友達にひどいことを言われたり、メールやLINEの既読無視をされた。
・不条理なことをされたのに、言い返せなかった
<コロナ禍(か)>
・なかなか外に出れず、自粛疲れ&運動不足になった。
・仕事がテレワークになり、今まで以上に負担が増えた。
・好きなことができなかったり、行こうとしていたイベントがキャンセルされた。
<職場>
・上司や部下、取引先の人と揉めたり、理不尽なことを言われた。
・仕事がうまくいっていない。または、ミスをしてしまった。
・仕事が連日忙しくて、残業も多く帰りが遅い。
<プライベート>
・店員さん(または相手がお客様)の対応や態度が不適切・不誠実だった。
・電車などの共有スペースで非常識なことをしている人がいた。
・行列での待ち時間・車の渋滞・バスや電車での混雑など。
不満な事は言いたいことは全部言って下さい!!
<女性限定でお願いします>
注:怒られるのは5分位でお願いします!
"怒り"という感情は、ふとした瞬間に誰にでもやってくる感情です。
なかには「自分は怒りっぽい性格なのかな…」「イライラする自分がイヤ」など、悩んだり自己嫌悪に陥る人もいると思いますが発散する事により自然に収まります。
また、サービスを利用したことにより、その一瞬はイライラが消えたかもしれません。でも、やはり時間が経てば再び思い出してモヤモヤしたり、また同じイライラを繰り返してしまうかも。その場合には相談に切り替えてお話下さい。