夫婦、家族のお悩みききます

モヤモヤした感情に振り回される時間はもったいない！

・゜・☆。・゜気持ちも感情も言葉に出して心の詰まりを取りましょう・゜・☆。・゜。 家族の関係が以前から良くない。 パートナーと大事な話し合いができない。 いつもなんとなく流されて、何も解決しないまま。 相手は気にしてないのか、気にしないのかわからない。 自分だけがモヤモヤ。。。 そんな毎日の繰り返し。 気持ちがモヤモヤしてしまうと、いつまでもその事で頭がいっぱいになり、目の前の事にも集中できない。 話しかけられても上の空。 うっかりミスが多くなる。 そんな自分にもまた自己嫌悪。 もう我慢するのは止めにしましょう。 我慢してるとご自身の体調まで悪くなってしまいます。 病院に行けば安定剤などを処方されるかもしれませんが、それでは何も解決はしません。 友人に言ってもわかってくれないかもしれないし、家庭内の事情を知られるのも恥ずかしい。。。と思うと話すのも躊躇してしまうと思います。 だけど大丈夫。なんでも話してくれて大丈夫ですよ。 誰にも言わずに言葉が詰まると不安が大きくなってしまいます。 言葉の詰まりは思考が止まっているのと同じです。時間が解決してくれるものでもありません。 言葉の詰まりを吐き出し、吐き出すことで解決の糸口が見えることはたくさんあります。 解決の糸口が見つかったら、そのためにこれからどういった行動をしたらいいのか、どんな声掛けをしていけばいいのかなど、気づくことはたくさんあるでしょう。 諦めかけている今の状況が、少しでも良い方向に向かうことを真剣に、一緒に考えましょう！ あなたからのお電話、お待ちしておりますね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡ お掃除、お片付けなど家事に関するご質問もあれば一緒にしてもらっても大丈夫です♪ ↓Nanaってどんな人？と気になる方はこちらをご覧ください https://youtu.be/wspZWyPNIJU