一番苦手だったエアチェアーの練習方法教えます

世界で戦うチームから直々に教わった練習方

Break danceの技の一つに エアチェアーというものがあります。 僕も初めてみた時は、 「うわ！カッコいい！」 と、感動し練習を始めました。 ですが、手首を痛めて 何ヶ月練習しても成長せず 当時は、諦めかけていました。 【ですが現在では、】 安定して、止まれるようになり 応用のエアチェアー上げ、落とし ここまでできるようになりました！ しっかりとした手順を踏み、 正しい練習をしなければ 手首を痛め、他の技すらできなくなります汗 そうなる人が一人でも減るよう、 ココナラで発信いたします。 【エアチェアーできるまでの道】 ○ストレッチ方 ○キープのコツ ○横エアチェアー ○後ろエアチェアー ets…. このいくつかの練習方は、 今日の練習から実践できるものです。 ストレッチ方に関しては今から 実践できるものになります！ 世界で活躍するダンサーのもとで、 学ぶために何年と費やしてきた 「時間」「お金」を 500円でお譲りします。 正直安すぎる金額です。 マスターまでのステップ 1柔軟 2横キープ 3後ろキープ 4応用技 の手順で進んでいきます。 普段は練習の中に、 毎日組み込めば後ろキープまでは 1ヶ月経たずに到達します！ そこから、エアチェアー上げなど 応用に移ります。 これらのステップを踏み、 実際のバトルや練習場で いきなり技を見せ 仲間たちにサプライズしましょう笑 今日からステップを踏み、 みんなから歓声をもらえる 技を習得しましょう！！！