泣くことは、心と身体にリラックス効果をもたらします。メリットが多くあるものなのです。
涙を流して心をすっきりさせることを、「涙活」と言われていますね。
でも、泣きたいけど、1人では心細い。不安。傍に誰かいて欲しい。そんな人は、ご連絡下さい。最後まで付き合います。そして、支えます。
泣きたい時は、思いっきり泣きましょう!泣いていいのです。涙は、心の汗です。心が活動しているからこそ、汗をかいている。正常な状態なのです。
涙を流して得られることをまとめます。
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①感情の安定
②ストレス軽減
③緊張の軽減
④美容やダイエット効果
⑤安眠促進
⑥綺麗な瞳をつくる
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泣きたい人、泣きそうな人はご連絡下さい。最後まで付き合います。そして、支えます。
最後に、私が涙活する時は、
CLANNADとドラえもんおばあちゃんの思い出を見て、涙を流します。
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