ダイエットが成功しない人へ成功へのアドバイスします。無駄なお金を使わないで欲しい

ダイエット、減量について一年間で10キロ以上の増量と減量を達成した自身の経験を元にアドバイスします。やるべきことをすれば無駄なお金を使わずにダイエット出来ます。 自身の筋トレ、一年間で10キロ以上の増量、減量を成功させた経験から失敗もたくさんありました。 成功の秘訣は人間の体重が減る理論に裏付けされた地道な努力です。 だからこそアドバイスできるとこがあります。絶対に無駄ではなく力になれると思います。