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ダイエットが成功しない人へ成功へのアドバイスします。無駄なお金を使わないで欲しい

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サービス内容

ダイエット、減量について一年間で10キロ以上の増量と減量を達成した自身の経験を元にアドバイスします。やるべきことをすれば無駄なお金を使わずにダイエット出来ます。

購入にあたってのお願い

ダイエットで無駄なお金は使わないで欲しいです。情報に惑わされないで下さい。ダイエットは自己管理です。アドバイスします。

一言PR

自身の筋トレ、一年間で10キロ以上の増量、減量を成功させた経験から失敗もたくさんありました。
成功の秘訣は人間の体重が減る理論に裏付けされた地道な努力です。
だからこそアドバイスできるとこがあります。絶対に無駄ではなく力になれると思います。

よくある質問

有酸素運動をたくさんしても痩せないのですが?
有酸素運動はダイエットの最終手段です。一番大事なのは食事です。有酸素運動をせずに体重は減らせます。
全然食べてないのに体重が減りません。どうしてですか?
極端に摂取カロリーを減らしてしまうのは逆効果です。それは体の防衛本能が働いてしまうからです。

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