気の流れを感じながら免疫力を上げる瞑想法教えます

インドで伝えられてきた大地と一体になる瞑想法です！

このような方におすすめです！ ●瞑想に興味がある初心者 ●免疫力を高めたい ●よくイライラしてしまう ●集中力を高めたい ●自分に合った瞑想法を探している ●健康促進し若々しい体を保ちたい ●勉強や仕事を効率よくこなしたい ●穏やかに日々を過ごしたい 等々の方々に取り入れていただきたいです。 「グランドメディテーション」とと呼ばれ、大地(ground)と胸腺(gland thymus)の ２つの意味を重ねたものです。床に横になり行う瞑想法です。 5年前にヨガを教えてる知人に教わった内容です。 毎日の習慣にし出しから、徐々に体調が良くなってきただけでなく、 精神状態がとても穏やかなことが多くなっていきました。 もちろん他にもそうなってきた要素はあるとは思いますが、 確実に良い効果を発揮しだしたことは間違い無いです。 一人でも多くの方がこの瞑想法を知り実践することで、 少しでも健康で若々しく穏やかに過ごせるようになれば幸いです。 商品はPDFに要点をまとめてお渡しします。 そして今回は別途音声にて、より分かりやすく解説したものをお付けいたします。 それを聞きながら実践いただけるようになっておりますのでご安心ください。 またトークルームは1週間開放しておきますので、やり方が分からなかったり、 何か質問があればいくらでも聞いて下さい。