誘導瞑想で心と体を開放します

瞑想と会話でカラダからのメッセージを受け取ろう！

誘導瞑想でご自身の中にある ”ある感覚”を発見していただきます。 その”ある感覚”に意識を向けて それと対話することで 今、直面している課題や、 困っていること、カラダの不調など 思考ではよくわからなかったことを カラダ（潜在意識）から教えてもらえます。 それに気づいて、 顕在意識に上げていくことで 課題や不調が軽減、解消されていきます。 これが不思議なことなのですが 頭痛や肩こり、腰痛なども その部分と対話することで すっかりなくなってしまったり どうすればいいかがわかったりします。 フォーカシングと メンタルコーチング（引き出すコーチング）を かけ合わせた、オリジナルメソッドです。 通常はメンタルコーチングの セッション中に行うことが多いのですが こちらでは、その感覚との対話をメインに カラダの声を聴いて解消します。