体質改善ができます

いくつかのコツを使い肉体と頭脳を総合的に高めてみませんか？

『全体の説明』 体質改善をメインのテーマにしていますが、その本領は体全体のアップデートにあります。 脳も体の一部なので、身体の機能が高まる事で、仕事の処理能力や記憶力、運動神経の向上、ストレスへの耐性などが見込めます。 元々は神経疾患や運動障害を改善するために考案したものですが、健康な人やダイエットを目的とした方にも効果が見込めます。 『自己紹介』 わたしは柔道整復師の国家資格を有するフリーランスの生活アドバイザーです。 施術だけでは良くならない、繰り返してしまう症状をなんとかしたい。その思いから独自のメソッドを作りました。 『目的(ゴール地点)』 人が本来持っている自然治癒や環境適応能力をパワフルに発揮することで、仕事や人間関係がうまくいき、生活の質が高まる事が目的です。 避けるものと取り入れるものを明確にし、身の回りの環境を整えていきます。 各自のライフスタイルに合わせて基本となる知識を組み合わせて無理なく日常生活の改善に取り組めるようにアドバイスさせていただきます。 『基礎理論』 健康や才能の発揮を支えているものとして、次の要素があると考えています。 食事、睡眠、運動、メンタルヘルス。この4つです。 身体の健康には心の健康が欠かせません。 両者は密接に関わっているのでわたしはメンタルヘルスを特に重要だと思っています。 対人関係、とくに家族や友人といった身近な人との関わりが生活に与える影響は凄まじく、気付かぬうちに流されて生活していることもあります。 自分で自分の舵をとり人生のコントロール力を身につけていただけたらと思います。 微力ながら充実した日々を過ごすお手伝いができれば幸いです。 よろしくお願いします。