管理栄養士による栄養相談・食事アドバイスのサービスです。
・普段の食事、バランスはどうなの?
・自分はどれくらいのカロリーをとっていいの?
・健康的な食生活を送りたいとは思っているけど、忙しくて外食ばかり…
・ダイエットがうまくいかない
ご依頼者様ごとのご希望を叶えるためのサポートをさせていただきます。
食生活を整えたい目的も生活パターンも条件も、ご依頼者さまそれぞれだと思います。
継続し目標を達成するための、ご依頼者様ごとのプランをご提案します。
まずは1週間、食生活のサポートをさせていただきます。
【サービスの流れ】
1⃣カウンセリング
性別・年齢・身長・体重・運動習慣
その他、ご希望やお悩み、1日のおおまかな生活パターンや普段のお食事内容などをお聞
かせください。
2⃣必要な栄養量の算出
カウンセリングを基に、必要栄養量を算出いたします。
3⃣毎日のお食事の診断・アドバイス
食べたお食事の写真と簡単な内容をお送りください。
*毎食毎でも1日分まとめてでもOKです。
栄養の過不足やバランスをチェックし、アドバイスをさせていただきます。(当日中)
4⃣ご希望・目標を達成するための長期プランの提案
ご依頼者様の食事パターンに対するアドバイスや、サポート終了後も継続できるような長
期的なプランをご提案いたします。
*その他、期間中は何度でも、ご相談やご質問をお受けします。
お気軽にご相談ください。
サポートの継続を希望される方には、延長のオプションもご用意しております。
1⃣こちらのサービスは、1週間の期間内に目的を達成するものではありません。長期的な目的達成のための、診断・アドバイス・プラン作成をさせていただきます。
2⃣カウンセリングの内容により、ご希望に添えない場合もございます。(無理なダイエットなど)
3⃣こちらのサービスは1回限りとさせていただきます。ご希望の方は、継続プランをご利用ください。