私は高校生の頃からニキビに悩んでいました(p_-)
お肌のケア法をあれこれ試しながら
年齢と共に徐々に良くなってはいきましたが
ニキビが減ってきても今度は乾燥が気になることに。
高価な美顔器を勧められたりもしました。
でも、美顔器は買わないで
食事を味方につけることで
お肌がプルプル綺麗になっていきました(*^^*)
油物などを多量に食べた後に大きなニキビができたり
食事とお肌の関係に気づいたからです。
今は、学生時代の友達に会うと
「肌めっちゃキレイになったね。」
って褒められます❤️
4歳下の妹がいるのですが
私の方が妹だと思われることが多々あります。
現在アラフォーですが、
「お肌つやつやだね。何してるの?」
とよく聞かれます!
いかにお肌を綺麗にするかを実験してきて、今思うのは
高価な美容液より、この美魔女スープを飲むこと!
毎日少しずつでいいんです!
私がイギリスの自然栄養療法師から教わった
美魔女スープのレシピと、基本の食事を教えちゃいます。
さらに、くすんだ肌を白くするお茶や
細胞を整える油のお話まで盛り込んでいます❤️
イギリスセレブも
健康維持や美容のために取り入れているそう。
このスープは
普段の食事で不足しがちなビタミンやミネラルなどを
補えます。
また、長時間煮ることで
材料のコラーゲンが吸収されやすい
ゼラチンに変わります。
ゼラチンはさらに加熱すると
コラーゲンペプチドの手前まで分解され負担なく
吸収できます。
珍しい材料は入りません。
全部普通のスーパーで手に入る材料です。
まずは1-2時間でも良いので沸騰しない程度の温度で
コトコト煮込んでみて下さい。
面倒だと思う方のために、放っておくだけの炊飯器調理のレシピもお付けします。
こんな人にオススメ
✅肌をツヤツヤにしたい
スープに含まれるゼラチンは、皮膚の健康に欠かせないコラーゲンの構成要素です。
✅腸ケアしたい
綺麗な肌は腸を綺麗にすることで生まれます!
✅デトックスしたい
✅脂肪を燃焼させたい
✅関節を保護したい
✅炎症を抑えたい
風邪などひいて食欲がない時にも
これを飲めば水分と栄養素が取り込めるので
風邪の癒やしにもなります。
顔の肌だけじゃなく
粉ふいていた脚までツルツルになりました❤️
一度に大量に作って冷凍保存しておけるので便利です。
飲み方のコツは、
毎日少量ずつ飲むことです。
美味しいのでたくさん飲めちゃいますが、
毎日続ける事が大切なので♪
お時間がある時に、
(と言っても材料をお鍋や炊飯器にいれて放置なので、手間は掛かりませんが)
まとめて作って、それをチビチビ消費していって下さい。
私は毎日お椀半分(100ml)くらいを飲んでいます。
飲みながら量を調整していって下さい。
私は飲み始めて1週間くらいで
洗顔時にお肌のスベスベ感が変わったのに気づきました(*^^*)
個人差はあります。
このスープが美容やダイエットのみならず
腸内環境の改善を助け
様々な不調の改善に役立つようだ。
ということで取り入れる人が増えている模様です✨
腸って免疫の要とも言われているので
腸を整えるって健康にもすごく大切です✨
腸活して、健康美を手に入れましょ(^o^)/
是非試してみてください♪
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