コロナ自粛で『孤独感』を感じている方、お話聞きます

『会話』によって、幸せホルモンを分泌させませんか？✨

はじめまして。 藤本と申します。 普段はカウンセラーお仕事をしています。 さて、 コロナをキッカケに人とのふれあいがなくなり『孤独』を感じている方も多々いるのではないでしょうか？ テレワークになって家から出ることがなく人と接する機会がなくなってしまった コロナ前は休日は友人と遊んでいたのに、コロナを機に疎遠になってしまった ストレス発散だった友人たちとのランチ会・飲み会ができない 外出自粛で趣味の集まりに参加しづらくなってしまった 気づいたら家族以外と話していない 1人暮らしで外出自粛。気づいたら一言も人と会話をしていない日がある などなど。。。 基本的に人は、趣味の仲間・友人・会社・家族など何かのグループに属していたい、孤独に弱い生き物です。 もちろん1人のほうが良い、グループには属したくないという方もいらっしゃるかと思います。 しかし、今までグループに属することで安心感などを感じメンタルを保てていたけれど、コロナで終わりの見えない孤独に直面したことで、不安だったりさみしさだったりといった感情によってメンタルが不安定になってしまっている、という方もいらっしゃるかと思います。 人との『会話』は幸せホルモンであるオキシトシンを分泌させ、ストレスを軽減してくれると言われています。 なかなか人に会えない今だからこそ ココナラで『会話』してみませんか？ 愚痴でも悩み相談でも、楽しく雑談する！でも、なんでも大丈夫です✨ お話しましょう！ 会話であなたの孤独感を払拭できたらと思います。 お気軽にお声掛けください✨ お待ちしております(^^)