看護師が状態にあったぴったりのアロマを教えます

今の状態にあったアロマを使用することでより心と身体が整います

アロマを使用して心と身体をスッキリ。 皆さんは、アロマを選ぶとき、どうやって選びますか？ 購入するときによく「疲れているときは〇〇」なんて書いているから書いました。 という方多いのではないでしょうか。 でも、それって本当にあなたに合うアロマでしょうか。 正直、今の自分に合うアロマを選んでもらったことってないのではないでしょうか。 アロマは、そのときの状態に合うものを使った方がより効果的と言われています。 一度しっかり自分の状態を見てもらって、どんなアロマが合うのか見てみませんか。 私は看護師をやりながら、アロマを使ったケアもしています。 私自身も体調の変化に合わせてアロマを変えています。 ただ単純に「疲れた」と言いますが、どこがどう疲れているのでしょうか。 ・運動を毎日しており疲労が溜まっている ・身体は疲れていないけど、心がモヤモヤする ・失恋して疲れた ・夫婦が悪くて疲れた ・育児に疲れた ・ママ友付き合いに疲れた ・職場の雰囲気に疲れたなど 疲れただけでもあげるだけでもこれだけあります。 もっとあるかと思います。 それだけではなく、 ・朝におすすめのアロマは？ ・よく眠れるようにするアロマは？ ・仕事中集中できるようにするアロマは？ ・ダイエット中に良いアロマは？ ・不安や緊張に良いアロマは？ など。 まずは、あなたの困っていることをお聞かせください。 状態によっておすすめのアロマをご紹介していきます。 また、使い方なども教えていきます。 アロマで元気で健康になってもらえたら嬉しいです。 そして、日常的にアロマを使用してもっと自分に自信を持って生活して欲しいなと 思います。