心を軽くするアドバイスをします

考え方のクセを知って自分を大事に自分と上手に付き合おう！

何が心を重くしているのでしょうか。 自分の心が余計に負荷をかけているのかもしれません。 完璧や正解を求めるとフットワークは鈍りがちです。 だから難しいことを削ぎ落として、シンプルにしていきましょう。 世の中は矛盾だらけだから、どこに焦点を当ててよいかわからなくなる時ってありますよね。 どうしていいかわからなくなった時、休む、話す、趣味に没頭する新しい発見を求めるなど方法は様々です。 あなたに合う方法はなんでしょう。 思いついた方は、それをやって見て下さい。 それだけではもの足りない、 明るさや、シンプルさ、後押しが欲しい、という方は サービスをご検討下さい。 ちなみに私は、 ヨガや瞑想、マインドフルネス、哲学を オリジナルブレンドして乗り切ってきました。 そんなアドバイスを求める方はご利用下さいませ。