三日坊主の方へ、習慣化を伝授します

「習慣」を身につけて、より楽しい毎日を作りましょう！

はじめまして。「YUSUKE」と申します。 22歳のフリーランスのパーソナル&スポーツトレーナーとして活動しており、 また「鍼灸師」の資格も持ち合わせて、より多角的な視点から クライアント様の「身体と心」のお悩みを解決しています。 オフラインではお会いできない方に向けて少しでもお力になれればと思い、オンラインでのサービスを提供しております。 よく「身体に詳しい人」「心に詳しい人」と分けられていますが、人は「身体」も「心」も持ち合わせています。 つまり、「身体」と「心」は繋がっているということです。 トレーナーだからこそ、「身体」はもちろんのこと、「心」も良い方向へ変化させていきます。 そんな「“ヒト”のトータルサポート」を提供していきます。 【サービスの流れ】 1.状況を把握するためのテンプレート送付 2.こちらでしっかりと読み込む 3.長文で見解をまとめて回答 4.追加で質疑応答 こんな風にいつも進めています。ですので「入力」してもらえれば大丈夫です。長文になるのは大歓迎です。その方が情報量が多くなるので助かります。 運動のこと、食事、休養、など、気になることがありましたら、何でも入力してください。 【サービスの想い】 いろんな方々とお会いしたりお話しすると、「継続する」これが苦手な方が多いと感じます。 先を見過ぎでハードルを自分から上げてしまっている方や、背伸びしすぎたり無理したりして、3日ももたない、そんなことがたくさんあると感じて、どうにかそんな方々のお力になれればと思い、このサービスを作りました。 僕自身筋トレやInstagram等の発信などを3年ほどストレスなく継続でき、人生が充実してきているところです。 そんな「幸せ」を共有していきます。