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ごはんに関する簡単な質問に答えます
簡単ごはんを１食ご提案します！
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3日（予定）
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サービス内容
献立、栄養価計算、って「食べるもの」の最終の段階ですよね。
そこまで到達できる方はきっともうその答えに自力でたどり着ける、
探査基礎能力ややり込み能力をお持ちかと思います。
ジムに行って相談しようかな？
ダイエットアプリの有料登録？
一週間分の献立考えてほしい！
自分が栄養士なので思いますが、そこまでできるひとは
「もうできる人」の状態、
正しい知見さえあればどんどん健康へ突っ走れるタイプかと思います。
まず、買い物をどこでしますか？（コンビニ or スーパー？or宅配？）
買物に行く時間はありますか？（帰宅は何時？一人暮らし？）
１食いくらくらい使えますか？（１カ月1～2万円？、1食500円以上？以下？）
その前に、体調どんなかんじですか？？（残業お疲れ？肌荒れモード？）
今こんな状態なんだけど、
それでもなんとかちょっとマシになるためになにができそう？？
そんな健康とごはんのご相談にお答えします。
購入にあたってのお願い
今の状況(お買い物、食事、生活リズム、手持ちの器具など)についてお聞かせください。
「こんなことで悩んでいます」
例①：中食や外食ばかりで自分の体調管理や簡単な自炊をしたい
例②：電子レンジだけでなんとかできるメニューやおすすめのレシピ(本)が知りたい
例③：コンビニで何を買えばいいかわからない
例④：今日のごはん決められないからカード占いで決めてほしい
減量目的や疾患、偏食、アレルギーがある場合も簡単なご相談に乗れることがあるかもしれません。
(治療については必ず医師の診断、指導や病院の栄養相談の指示に従ってください)
インスタント食品を使ってもよし、
こんな風にごはんにまつわる罪悪感(できない自分)を抱えなくてもいいよ
のスタンスで私なりにお答えします。
※レシピ集などについては市販のものや、
オンライン上で使えるサービスをご紹介することもあります
（類似の生活面のサービスのご利用経験があり、
そんなんわかってるし！出来たら苦労しないわ！！という思いを感じておられる方は、
ご相談先としておすすめしません）