コミット（宣言）＆ご報告を受けます

コミット（宣言）はほんのほんの小さな一歩でOK♪

よぉし！ダイエット始めよう！ よぉし！タバコやめよう！ よぉし！○○始めよう！ 家族や友達に宣言！！ 思い立った時は ワクワク楽しい気分だったのに♪(*^^*) いつのまにか ○○しなくちゃ、汗 ○○できない自分ってダメな人間！？(>_<) 気づいたら自分を責めていたり 自信を失っていたり・・・ 誰にでもあることだと思います。 家族や友達に宣言すると プレッシャーにもなるけれど・・・ 確かに同じ時代を生きている だけどドコの誰かは分からない solllaだけにこっそり宣言してみませんか？ コミット（宣言）と報告を セットでお受けします(*^^*) 宣言していただくことは ほんのほんの小さな一歩 たとえば・・・ タバコやめよう！ 今まで１日２０本吸っているなら →明日だけは19本にする♪ 毎日スクワットを２０回できるようになりたい！ →朝いちばん、トイレを出たら１回だけスクワット♪ ご報告は 小さな一歩ができたら【すぐに】 トークルームに書き込んでください！ お時間をいただくことがありますが 丁寧に返信させていただきます(*^^*) 一歩踏み出せたことの 「達成感」をあなたの脳に感じてもらうため 【すぐに】出来たよ！！１ 書き込んでくださいね(*^^*)