体の痛みの原因と対処法を一緒に探します

知恵袋ベストアンサー率91%理学療法士が相談に乗ります^ ^

現役大学准教授である理学療法士が、あなたの肩こり、頭痛、首の痛み、手の痺れ、腰痛、足の痺れ、痛み止めを飲んでも、電気を当てても治らない痛みの原因を探ります^ ^ あなたの痛みの原因は、筋肉？神経？関節？ 原因がわかれば、治療に結びつきます！ Yahoo知恵袋でのベストアンサー率は驚異の90%！ YouTube動画とテキストのやり取りで、あなたの痛みの原因を見つけて解決します^ ^ トークルームで、どのようなときに痛くなり、どのようなときに痛みが楽になるか、などの症状変化に応じて対処法を提案します。 原則10回のご質問となります。 皆様、色んな痛みで悩んでおられます。 例えば、大後頭三叉神経症候群。そんな病気による目の痛みでも、僧帽筋上部線維と後頭下筋群をほぐせば消えます^ ^ 例えば、辛い肩こりは筋肉が硬いからですか？ 硬い筋肉なのに肩こりを感じたことはない！と言う人で溢れています！ 筋肉が硬くて肩が凝る人は少ないのです。筋肉ではなく、椎間板が原因の人が多いのです。 そんな時は、優しく5分間首を引っ張ると消えます^ ^ どうしても、取れない痛みで困っている人がいたらぜひ連絡をください。 最後に、痛みがあるから、大事にしよう。ゆっくり休もう。 この痛いから動かない。と言う発想が間違いであることが、あらゆる研究から明らかになってきています。 少し痛みがあっても、朝起きたらまずは朝日を浴びながら、ウォーキングをして下さい。初めは5分で充分です！少しを毎日！コレが大切です^ ^ 少しを毎日が3週間頑張れたなら、4週間目は頑張らなくても続きます！ 痛くても毎日動く。コレがいつまでも取れない痛みを、和らげるコツです！ただ、昨日捻挫した人、昨日事故にあった人は、大事にじっとしてください。 骨が折れてるのに、動き回るのは間違いですので^ ^