極度のあがり症・社交不安障害の未来を照らします

ひとりで悩んでいませんか？経験者の私とお話しませんか？

現在、電話相談は休止中です。 【☆トークルームでお話するスタイルの出品は受付中です。 よろしければ、そちらをご利用下さい☆】 ご覧いただき、嬉しいです♬ ＊人前で話す時に緊張して頭が真っ白になってしまう。 ＊人前で声や手が震えてしまう。 ＊人前に出ると汗が大量に出てくる、赤面してしまう。 ＊人前に出た時、視線が気になる・恐怖を感じる。 ＊人前での飲食が緊張して出来ない。 ＊電話の時、緊張して言葉が出てこなくなる、声が震える。 ＊あらたまった場面で字を書く時、手が震えて字が上手く書けない。 ＊自分はあがり症だと思う。 人前やあらたまった場面で極度に緊張してしまい症状が出る、苦痛で避けてしまう。 これらは社交（社会）不安障害【SAD】と言われます。 私が一番最初に症状が出たのは中学生の頃。 授業の音読で緊張して声が震えてしまい、数人のクラスメイトに笑われトラウマになりました。 以降、音読がある授業は苦痛になり、人前での自己紹介や発言では声が震え、ますます自分の自己肯定感がそがれていきました。 その後も良くなることはなく、社会人になっても続き、苦痛は続きました。 学校や出勤が辛くなることも度々ありました。 ずっと「あがり症」だと思っていたのですが、ネットで「社交不安障害」という【病気】だということを知りました。 その後、心療内科での治療も行いました。 完全に完治した!とは言えませんが、治療して良かったと思っています。 私もそうですが、周りには同じような症状が出ている人は誰一人として存在せず、誰にも打ち明けることも出来ず、更に苦しみが増していたと思います。 一人で悩まないで、お話しませんか？♫ 声が震えても、言葉がスムーズに出てこなくても、吃音がある方でも、どんな方でも大丈夫です♪ 緊張することは悪いことではないのです。 また、社交不安障害だけど電話の練習相手になって欲しいという方も大歓迎です！ お電話お待ちしております♬ 「この人とは合わないかも…」と思ったら切っていただいても大丈夫です。 普段の生活でも、初対面の人と「合う」「合わない」と感じることはありますよね。 「合わない」と感じながら会話を続けるのは苦痛に繋がると思いますので、気を遣わないで下さいね。 電話でお話したことは口外しません。安心してご利用下さい。