誰にでもムカつく事あります。
誰にでもイラつく事あります。
誰にでも怒る事はあります。
会社の上司に理不尽に怒られた。
会社の同僚に嫌味を言われた。
お客さんから無茶な事を言われた。
友達から八つ当たりされた。
恋人からあり得ない事を言われた。
自分自身にムカついてます。
などなど…
イライラしてしまう事は、
常日頃、どんな場面でも起こり得るのです。
しかし、その怒りを溜めたままにすると、
ストレスとなってしまいます。
ストレスは、全ての病気の原因になると言っても
過言ではないほど、溜めるのは危険です⚠️
しかし、周りの友人や知人に相談できない人や、
近いしい人に相談できない内容などたくさんあります。
当然です。
そんな内容の怒りは私に吐き出して下さい。
どんな理不尽極まるお話でもきちんとお聞きしますので。
間違っても説教などはしませんので、
是非、その怒りお聞かせ下さい!
誰かにお話しするだけでも、
人間の怒りやストレスはかなり減らせます。
その日の汚れは、その日にちゃんと処理して、
お休みになった方が、疲れも取れますし、
明日はもっといい朝を迎えられる筈です。
お試しでも構いませんので、
是非一度ご連絡くださいませ。
お電話相談を受けられるタイミングが
不定期なので、予めメッセージを
送って頂けると、ご相談までがスムーズになります。
初めての方でも、いきなりメッセージを
送ってきて頂いても構いません。
むしろ、大歓迎です!
※アンガーマネジメントの専門家ではないので、
すべての事項に対してお約束できるものでは
ありませんので、ご了承くださいませ。